승마를 즐기다 보면 누구나 한 번쯤 겪는 엉덩이 통증, 혹시 ‘원래 다 그런 것’이라고 참고 넘기지 않으셨나요? 기승 후 찾아오는 허리 통증 때문에 좋아하는 승마를 망설이게 되지는 않으셨나요? 이런 문제의 상당수는 바로 ‘안장’이 몸에 맞지 않아 발생합니다. 내 몸에 맞지 않는 신발이 발을 고생시키는 것처럼, 맞지 않는 승마 안장은 기승자를 괴롭히고 심지어 말에게까지 스트레스를 줍니다. 여기서 딱 한 가지만 바꿔도 기승감은 놀랍게 달라지고, 말과의 교감은 한층 깊어질 수 있습니다.
내 몸에 딱 맞는 발리오스새들 찾는 핵심 비법
- 정확한 좌골 사이즈 측정으로 안장 선택의 기준을 세우세요.
- 기승자의 신체뿐만 아니라 말의 체형까지 고려하여 안장을 피팅해야 합니다.
- 장애물, 마장마술 등 기승 목적에 맞는 전문화된 안장을 선택하여 퍼포먼스를 향상시키세요.
안장이 기승자와 말 모두에게 미치는 영향
승마의 궁극적인 목표 중 하나는 ‘인마일체’ 즉, 말과 기승자가 하나가 되는 것입니다. 이 조화로운 관계의 중심에는 바로 ‘승마 안장’이 있습니다. 안장은 단순히 말 위에 앉는 도구가 아니라, 기승자의 미세한 부조를 말에게 전달하고 말의 움직임을 느끼게 해주는 핵심적인 승마용품입니다. 좋은 안장은 기승자의 자세 교정을 돕고 안정감을 주어 실력 향상에 직접적인 영향을 미칩니다. 반면, 몸에 맞지 않는 안장은 엉덩이 통증과 허리 통증을 유발하며, 이는 만성적인 부상으로 이어질 수 있습니다.
이는 말에게도 마찬가지입니다. 잘못된 안장 피팅은 말의 등에 지속적인 압박을 가해 말 건강을 해치고, 이는 곧 말 복지 문제와 직결됩니다. 결국, 나와 말 모두를 위한 안전 승마의 첫걸음은 내 몸과 말 체형에 꼭 맞는 안장을 찾는 것에서부터 시작됩니다.
내 몸을 아는 것이 첫걸음, 좌골 사이즈 측정법
안장 사이즈를 선택할 때 가장 중요한 기준은 바로 ‘좌골’의 너비입니다. 좌골은 의자에 앉았을 때 바닥에 닿는 엉덩이뼈를 말합니다. 이 좌골이 안장의 가장 넓은 부분에 안정적으로 지지되어야 체중이 올바르게 분산되고 편안함을 느낄 수 있습니다. 집에서도 간단하게 좌골 사이즈를 측정하는 꿀팁을 알려드립니다.
- 골판지나 약간의 쿠션감이 있는 스티로폼을 평평한 의자 위에 놓습니다.
- 허리를 곧게 펴고 승마할 때와 비슷한 자세로 그 위에 앉습니다.
- 체중을 실어 엉덩이뼈가 찍히도록 몇 초간 지그시 눌러줍니다.
- 일어나서 움푹 들어간 두 지점의 중심부를 각각 표시한 후, 두 점 사이의 거리를 자로 측정합니다.
이 측정된 값이 바로 여러분의 좌골 너비입니다. 일반적으로 측정된 좌골 너비에 약 20~25mm를 더한 값이 추천되는 안장 너비입니다. 발리오스새들(Ballios Saddles)과 같은 전문 승마용품 브랜드에서는 다양한 사이즈의 안장을 제공하므로, 자신의 좌골 사이즈를 정확히 알고 상담받는 것이 좋습니다.
기승 스타일에 따른 안장 종류 선택하기
안장은 기승 목적과 스타일에 따라 그 형태와 기능이 전문화되어 있습니다. 어떤 종류의 승마를 즐기느냐에 따라 안장 선택이 달라져야 합니다. 유럽 승마용품 전문샵인 발리오스새들에서는 다양한 종류의 안장을 만나볼 수 있습니다.
| 안장 종류 | 주요 특징 | 추천 대상 |
|---|---|---|
| 마장마술 안장 | 깊은 기좌(seat)와 긴 다리 자세를 도와주며, 기승자의 세밀한 부조 전달에 용이합니다. | 정확한 자세와 말과의 교감을 중시하는 마장마술 기승자 |
| 장애물 안장 | 앞으로 기울어진 플랩(flap)이 점프 시 안정적인 자세를 유지하도록 돕고, 기좌가 비교적 평평합니다. | 장애물 비월을 주로 하는 기승자, 선수용 안장으로 많이 사용됩니다. |
| 종합 안장 | 마장마술과 장애물 안장의 특징을 절충한 형태로, 다양한 승마 활동에 적합합니다. | 승마 입문자, 초보자, 외승 등 다양한 활동을 즐기는 기승자 |
말을 위한 배려, 안장 피팅의 중요성
완벽한 안장을 찾기 위해서는 기승자뿐만 아니라 파트너인 말의 체형도 반드시 고려해야 합니다. 사람마다 체형이 다르듯, 말의 등 모양, 어깨 각도, 기갑의 높이도 모두 다릅니다. 안장 피팅은 말의 등을 보호하고 최상의 퍼포먼스를 이끌어내기 위한 필수 과정입니다.
안장 피팅 시 체크리스트
전문가의 도움을 받는 것이 가장 정확하지만, 기본적인 안장 피팅 상태는 스스로 점검해볼 수 있습니다. 승마장이나 승마클럽에서 아래 사항들을 확인해보세요.
- 안장을 말 등에 올렸을 때, 안장의 중심이 말의 등 라인과 수평을 이루는지 확인합니다.
- 안장과 말의 기갑(withers) 사이에 손가락 세 개 정도의 여유 공간이 있는지 확인합니다.
- 안장 패널이 말의 어깨 움직임을 방해하지 않고 등 전체에 고르게 밀착되는지 살펴봅니다.
- 복대를 채웠을 때 안장이 한쪽으로 쏠리거나 앞뒤로 들뜨지 않아야 합니다.
최근에는 신소재를 활용하여 쿠션감과 지지력이 뛰어난 안장 패드를 사용해 미세한 핏을 조절하기도 합니다. 신창기업이 운영하는 발리오스 승마클럽과 같은 전문적인 곳에서는 안장 피팅 서비스를 제공하기도 하니, 전문가의 도움을 받아 최적의 핏을 찾는 것이 중요합니다.
오래도록 함께하기 위한 안장 관리법
고가의 승마용품인 안장은 어떻게 관리하느냐에 따라 내구성과 수명이 크게 달라집니다. 특히 천연 가죽으로 된 안장은 세심한 관리가 필요합니다. 올바른 가죽 관리는 안장의 성능을 유지하고 안전 승마와도 직결됩니다.
기승 훈련 후에는 부드러운 천으로 땀과 먼지를 닦아주고, 정기적으로 가죽 전용 클리너와 컨디셔너를 사용해 유수분 균형을 맞춰주는 것이 좋습니다. 안장 세척 후에는 직사광선을 피해 통풍이 잘되는 서늘한 곳에서 안장 보관대에 거치하여 모양이 변형되지 않도록 해야 합니다. 등자, 복대, 굴레, 재갈 등 다른 승마용품과 함께 정기적으로 관리하는 습관을 들이는 것이 좋습니다.