혹시 연애가 유독 힘들게 느껴지시나요? 매번 비슷한 문제로 다투고, 상대방의 마음을 도무지 알 수 없어 답답했던 경험, 다들 한 번쯤은 있으실 겁니다. 인연이 아닌 걸까 자책도 해보지만, 사실 문제는 당신에게 있는 것이 아닐 수 있습니다. 타고난 성향과 연애 스타일을 이해하지 못해 같은 실수를 반복하고 있는 것일지도 모릅니다. 마치 한 달 전의 제 모습처럼 말이죠. 저는 늘 연애에서 상처받고 겉도는 느낌이었습니다. 하지만 ‘이것’ 하나를 알고 나서 연애가 180도 달라졌고, 지금은 이전과 비교할 수 없을 만큼 안정적인 관계를 이어가고 있습니다. 그 비결은 바로 ‘에겐남 테스트’였습니다.
연애가 힘든 당신을 위한 에겐남 테스트 핵심 요약
- 에겐남 테스트는 개인의 호르몬 성향, 즉 에스트로겐과 테스토스테론 중 어느 쪽의 영향을 더 많이 받는지에 따라 연애 스타일과 성격 유형을 분석하는 심리 테스트입니다.
- 자신이 섬세하고 감성적인 ‘에겐남’인지, 주도적이고 논리적인 ‘테토남’인지 파악하면 연애에서 반복되는 문제의 근본적인 원인을 이해하고 해결의 실마리를 찾을 수 있습니다.
- 이 테스트를 통해 자신뿐만 아니라 상대방의 성향까지 이해하게 되어 갈등을 줄이고, 서로에게 맞는 소통 방식을 찾아 관계를 성장시키는 데 구체적인 도움을 받을 수 있습니다.
에겐남 테스트, 대체 뭐길래?
최근 온라인 커뮤니티와 SNS에서 MBTI만큼이나 뜨거운 관심을 받는 성향 테스트가 있습니다. 바로 ‘에겐남 테스트’입니다. 단순히 성격을 몇 가지 유형으로 나누는 것을 넘어, 우리 몸의 호르몬과 연관 지어 연애 스타일을 분석한다는 점에서 많은 이들의 공감을 얻고 있습니다. 이 테스트는 연애에 어려움을 겪는 사람들에게 자신과 상대방을 이해하는 새로운 관점을 제시하며, 건강한 관계를 위한 나침반이 되어주고 있습니다.
에겐남, 테토남, 에스트로겐과 테스토스테론의 비밀
‘에겐남’은 여성 호르몬인 에스트로겐(Estrogen)의 영향을 많이 받는 남성을, ‘테토남’은 남성 호르몬인 테스토스테론(Testosterone)의 영향을 많이 받는 남성을 가리키는 신조어입니다. 에스트로겐 성향이 강한 에겐남은 감수성이 풍부하고 타인의 감정에 민감하게 반응하는 섬세함과 다정함을 특징으로 합니다. 반면, 테스토스테론의 영향을 많이 받는 테토남은 자기주장이 강하고 논리적이며, 관계에서 주도적인 역할을 하는 경향이 있습니다. 물론 이러한 성향은 남성에게만 국한되지 않으며, 같은 원리로 ‘에겐녀’와 ‘테토녀’ 유형도 존재합니다. 중요한 것은 어떤 호르몬이 더 우월한 것이 아니라, 각자의 고유한 성향과 행동 패턴을 이해하는 것입니다.
MBTI를 넘어선 새로운 성향 테스트
많은 사람들이 MBTI를 통해 자신의 성격 유형을 파악하곤 합니다. 하지만 에겐남 테스트는 MBTI와는 조금 다른 관점에서 접근합니다. 개인의 사고방식과 행동 양식을 넘어, 호르몬이라는 생물학적 기반을 통해 연애와 인간관계에서의 행동 패턴을 집중적으로 분석하기 때문입니다. 이 테스트는 ‘푸망’, ‘타입스’, ‘내쪼툰’과 같은 다양한 온라인 테스트 사이트에서 쉽게 접할 수 있으며, 간단한 질문들을 통해 자신의 성향을 파악하고 그에 맞는 결과 해석과 조언을 얻을 수 있습니다.
에겐남 테스트 자가 진단 체크리스트
온라인 테스트를 진행하기 전에, 간단한 자가 진단 체크리스트를 통해 자신의 성향을 대략적으로 파악해 보세요. 아래 항목들 중 자신에게 더 가깝다고 생각하는 쪽에 체크해 보면 됩니다.
| 체크 항목 | 에겐남 성향 | 테토남 성향 |
|---|---|---|
| 소통 방식 | 직설적인 화법보다는 은유적이고 부드러운 표현을 선호한다. | 결론부터 이야기하는 명확하고 논리적인 대화를 선호한다. |
| 공감 능력 | 상대방의 감정 변화를 빠르게 알아채고 깊이 공감하는 편이다. | 감정적인 위로보다는 문제 해결을 위한 실질적인 조언을 해주는 편이다. |
| 갈등 해결 | 갈등 상황 자체를 피하고 싶어 하며, 대화를 통해 평화롭게 해결하려 한다. | 문제를 정면으로 마주하고, 논쟁을 통해 해결책을 찾는 것을 두려워하지 않는다. |
| 관심사 | 예술, 문학, 철학 등 추상적이고 감성적인 분야에 관심이 많다. | 정치, 사회, 경제 등 현실적이고 실용적인 분야에 관심이 많다. |
| 관계에서의 역할 | 상대방에게 맞춰주고 배려하는 역할을 주로 맡는다. | 관계를 주도하고 이끌어가는 리더십을 발휘하는 편이다. |
유형별 특징과 연애 스타일 분석
자가 진단 체크리스트를 통해 자신의 성향을 대략적으로 파악했다면, 이제 각 유형의 구체적인 특징과 연애 스타일에 대해 더 깊이 알아볼 차례입니다. 자신의 장점과 단점을 이해하는 것은 매력적인 사람으로 거듭나고, 관계를 성장시키는 데 중요한 밑거름이 될 것입니다.
프린스 에겐남의 장점과 단점
‘프린스 에겐남’으로 불리는 이 유형은 다정하고 섬세한 성격이 가장 큰 장점입니다. 뛰어난 공감 능력으로 상대방의 마음을 잘 헤아려주기 때문에 안정적이고 깊은 유대감을 형성하는 데 능숙합니다. 하지만 감정이 풍부한 만큼 사소한 일에 상처받기 쉽고, 때로는 우유부단한 모습을 보여 상대방을 답답하게 만들 수도 있습니다. 이러한 단점을 보완하기 위해서는 자신의 감정을 솔직하게 표현하고, 중요한 문제에 대해서는 명확한 의사결정을 내리는 연습을 통해 성격을 개선해 나가는 노력이 필요합니다.
헬스 중독 테토남의 매력과 함정
강한 남성성을 상징하는 ‘헬스 중독 테토남’은 목표 지향적이고 추진력이 강한 리더십을 매력으로 꼽을 수 있습니다. 직설적인 소통 방식을 선호하며, 연인에게 든든한 버팀목이 되어주는 경우가 많습니다. 하지만 감정 표현에 서툴고 무뚝뚝한 태도 때문에 공감 능력이 부족하다는 오해를 사기도 합니다. 이들의 행동 패턴은 감정보다 논리를 우선시하기 때문인데, 이를 이해하지 못하면 연애에서 잦은 갈등을 겪을 수 있습니다. 테토남 스스로는 상대방의 감정을 읽으려는 노력을, 그의 파트너는 직설적인 표현 속에 담긴 진심을 이해하려는 노력이 필요합니다.
연애가 힘든 당신에게 필요한 5가지 조언
에겐남 테스트를 통해 자신의 성향을 파악했다면, 이제 행복한 연애를 위한 구체적인 실천이 필요합니다. 아래 5가지 조언은 당신의 연애 고민을 해결하고 관계 성장을 이끄는 데 도움이 될 것입니다.
1. 나의 성향을 먼저 이해하기 (자기 이해)
모든 관계의 시작은 자기 자신을 이해하는 것에서 출발합니다. 에겐남 테스트와 같은 심리 테스트를 통해 자신의 성격 유형, 장점과 단점, 그리고 무의식적인 행동 패턴을 객관적으로 파악하는 것이 중요합니다. 이는 연애뿐만 아니라 모든 인간관계에서 불필요한 오해와 갈등을 줄이는 첫걸음이 될 것입니다.
2. 상대방의 다름을 인정하기 (궁합의 비밀)
나와 다른 성향을 가진 사람을 ‘틀렸다’고 생각하는 순간 관계는 삐걱거리기 시작합니다. 예를 들어, 섬세한 에겐남과 주도적인 테토녀의 만남처럼 서로 다른 성향은 갈등의 원인이 되기도 하지만, 오히려 서로의 부족한 점을 채워주는 최고의 궁합이 될 수도 있습니다. 상대방의 다름을 인정하고 존중하는 자세는 나와 맞지 않는 사람을 걸러내는 기준이 아니라, 관계의 잠재력을 발견하는 기회가 될 수 있습니다.
3. 효과적인 대화법 익히기 (소통 방식 개선)
서로 다른 연애 스타일을 가졌다면, 그에 맞는 대화법을 익히는 것이 필수적입니다. 감성적인 공감을 중시하는 에겐남에게는 그의 감정을 먼저 인정해주고 따뜻한 위로를 건네는 것이 효과적입니다. 반면, 이성적이고 논리적인 테토남에게는 문제의 핵심과 해결책을 명확하게 제시하는 것이 더 나은 소통 방식일 수 있습니다. 상대방의 언어로 대화하려는 노력은 관계의 질을 극적으로 향상시킬 것입니다.
4. 갈등을 성장의 기회로 삼기 (갈등 해결 능력)
연인 사이의 갈등은 피할 수 없는 과정입니다. 중요한 것은 갈등을 어떻게 해결하느냐입니다. 감정적으로 대응하거나 문제를 회피하기보다, 갈등을 통해 서로에 대해 더 깊이 이해하고 관계를 한 단계 발전시키는 기회로 삼아야 합니다. 이 과정에서 서로의 다른 점을 조율하고 합의점을 찾아 나간다면, 두 사람의 관계는 더욱 단단해질 것입니다.
5. 이상형에 대한 환상 버리기 (현실적인 관계 맺기)
우리는 종종 초식남, 육식남, 혹은 알파 메일과 같은 미디어가 만들어낸 이상형의 틀에 갇히곤 합니다. 하지만 완벽한 이상형은 현실에 존재하지 않을 가능성이 높습니다. 중요한 것은 나의 진짜 모습과 잘 맞는 사람을 알아보는 눈을 키우는 것입니다. 에겐남 테스트는 이러한 환상에서 벗어나, 나와 현실적으로 행복한 관계를 맺을 수 있는 사람이 어떤 유형인지 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 성공적인 연애를 넘어, 평생을 함께할 결혼 상대를 찾는 데에도 중요한 지표가 될 수 있습니다.
