모처럼 예뻐지려고 코 필러, 입술 필러 등 쁘띠 시술을 받았는데, 바로 다음 날 잡힌 술 약속 때문에 고민이신가요? “딱 한 잔인데 괜찮겠지?”라는 생각으로 참석했다가 시술 효과는커녕 오히려 붓기나 멍이 심해져 속상했던 경험, 혹시 있으신가요? 필러 시술 후 만족스러운 결과를 얻기 위해서는 세심한 관리가 무엇보다 중요하지만, 많은 분들이 무심코 넘기는 습관들 때문에 회복이 더뎌지거나 부작용을 겪기도 합니다. 여러분의 소중한 시간과 비용이 헛되지 않도록, 오늘은 필러 회복을 더디게 만드는 치명적인 습관 5가지에 대해 꼼꼼히 짚어드리겠습니다.
필러 후 빠른 회복을 위한 핵심 요약
- 필러 시술 후 음주는 염증 반응과 붓기를 악화시키므로 최소 1주일은 금주하는 것이 안전합니다.
- 사우나, 찜질방, 과격한 운동과 같이 체온을 높이는 활동은 필러의 변형이나 이동을 유발할 수 있어 피해야 합니다.
- 흡연은 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해하고 상처 회복을 지연시키므로, 시술 후에는 금연하는 것이 좋습니다.
필러 회복의 최대 적, 필러후 음주
필러 시술 후 가장 흔하게 하는 질문 중 하나가 바로 “술은 언제부터 마셔도 되나요?”입니다. 결론부터 말하자면, 필러 시술 후 음주는 염증 반응을 유발하고 회복을 더디게 만드는 주범이므로 가급적 피하는 것이 좋습니다. 알코올은 혈관을 확장시키는 작용을 합니다. 이로 인해 시술 부위의 혈류량이 증가하면서 붓기나 멍이 더 심해질 수 있습니다. 특히 코 필러나 팔자 필러처럼 혈관이 많이 분포된 부위에 시술받았다면 더욱 주의해야 합니다.
또한, 알코올은 우리 몸의 면역력을 저하시키고 염증 반응을 악화시킬 수 있습니다. 필러는 인체에 무해한 성분으로 만들어졌지만, 어쨌든 외부 물질이므로 시술 초기에는 미세한 염증 반응이 나타날 수 있습니다. 이때 술을 마시면 염증이 더 심해져 통증, 붉어짐, 열감과 같은 부작용이 발생할 위험이 커집니다. 심한 경우 감염으로 이어져 항생제나 소염제 치료가 필요하거나, 최악의 경우 피부 괴사와 같은 심각한 문제로 번질 수도 있습니다.
그렇다면 금주 기간은 얼마나 필요할까요?
안전한 회복을 위해 병원에서는 보통 최소 1주일의 금주를 권장합니다. 하지만 개인의 체질이나 시술 부위에 따라 회복 기간이 달라질 수 있으므로, 가능하다면 2주에서 한 달 정도는 소주, 맥주, 와인 등 모든 종류의 알코올 섭취를 피하는 것이 시술 효과를 높이고 만족도를 유지하는 데 도움이 됩니다. 특히 중요한 연말 모임이나 술 약속이 예정되어 있다면 시술 일정을 조절하는 지혜가 필요합니다.
회복을 방해하는 나머지 습관들
고온 환경 노출을 피하세요
시술 후 일주일 동안은 사우나, 찜질방, 뜨거운 물 목욕처럼 체온을 급격히 높이는 환경을 피해야 합니다. 높은 온도는 시술 부위의 혈관을 확장시켜 붓기와 염증을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 주입된 히알루론산 필러나 콜라겐 필러가 열에 의해 변형되거나 다른 부위로 이동할 가능성도 있어 주의가 필요합니다.
과격한 운동은 잠시 쉬어가세요
필러가 안정적으로 자리 잡기 전까지는 과격한 운동을 삼가는 것이 좋습니다. 땀을 많이 흘리는 운동은 체온을 상승시킬 뿐만 아니라, 혈압을 높여 시술 부위에 압력을 가할 수 있습니다. 이는 붓기나 멍을 유발하고, 심한 경우 필러 모양의 변형이나 비대칭을 초래할 수 있으므로 최소 3일에서 1주일 정도는 가벼운 산책 정도로 만족하는 것이 바람직합니다.
흡연은 상처 회복의 방해꾼
흡연 역시 음주만큼이나 필러 회복에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 담배의 니코틴 성분은 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해합니다. 원활한 혈액순환은 상처 회복에 필수적인데, 이것이 제대로 이루어지지 않으면 회복 기간이 길어지고 염증 발생 위험이 높아집니다. 만족스러운 시술 결과를 위해 최소 1~2주간은 금연하는 것을 권장합니다.
잘못된 시술 부위 관리
시술 후에는 해당 부위를 강하게 누르거나 문지르는 행동을 피해야 합니다. 세안이나 화장을 할 때에도 최대한 부드럽게 다루어야 하며, 이물감이나 통증이 느껴진다고 해서 자꾸 손을 대는 것은 금물입니다. 또한, 외출 시에는 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고, 피부 재생에 도움이 되는 재생 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 만약 시술 부위에 심한 통증, 열감, 비대칭 등의 증상이 3일 이상 지속된다면 즉시 시술받은 병원을 방문하여 전문의 상담을 받아야 합니다. 경우에 따라 필러 녹이는 주사를 맞거나 재시술이 필요할 수 있습니다.
| 회복을 더디게 만드는 습관 | 주요 부작용 | 권장 주의 기간 |
|---|---|---|
| 음주 | 염증 반응, 붓기, 멍, 감염, 피부 괴사 | 최소 1주일 ~ 2주일 |
| 사우나, 찜질방 등 고온 환경 노출 | 붓기, 염증 악화, 필러 변형 및 이동 | 최소 1주일 |
| 과격한 운동 | 붓기, 멍, 필러 모양 변형, 비대칭 | 최소 3일 ~ 1주일 |
| 흡연 | 혈액순환 방해, 상처 회복 지연, 염증 위험 증가 | 최소 1주일 ~ 2주일 |
| 잘못된 시술 부위 관리 (압력, 마사지) | 필러 이동, 변형, 염증, 통증 | 필러가 완전히 자리 잡을 때까지 (약 2주) |
