매일 꼼꼼하게 아침루틴, 저녁루틴 맞춰 스킨케어를 하는데, 왜 자꾸 피부 트러블이 올라올까요? 좋다는 재생크림, 수분크림을 발라도 좁쌀여드름과 홍조는 좀처럼 나아지지 않아 고민이신가요? 올리브영 추천템을 전부 써봐도, 꿀피부는 남의 이야기처럼 느껴지시나요? 사실 그 수많은 피부고민의 진짜 원인은 아주 기본적인 습관에 있었습니다. 데이브리즈뷰티가 여러분의 화장대를 책임질 뷰티팁을 알려드립니다.
잦은 트러블의 진짜 원인과 해결책 요약
- 과도한 클렌징과 잦은 각질제거는 피부를 보호하는 피부장벽을 손상시킵니다.
- 유수분밸런스가 무너지면 속건조가 심해지고, 이는 더 많은 피지 분비와 트러블을 유발합니다.
- 자외선차단제를 매일 사용하지 않으면 피부 노화는 물론, 피부 방어력이 약해져 트러블이 악화될 수 있습니다.
과도한 세안이 피부장벽을 무너뜨린다
깨끗한 피부를 위해 이중, 삼중 세안은 필수라고 생각했나요? 클렌징오일로 메이크업을 지우고, 클렌징폼으로 마무리해야 개운하다고 느끼셨을 겁니다. 하지만 이런 습관이 오히려 피부를 민감성 피부로 만드는 주범일 수 있습니다. 강력한 세정력의 클렌저와 잦은 필링, 각질제거는 피부의 천연 보호막인 피부장벽까지 손상시킬 수 있습니다. 피부장벽이 약해지면 외부 자극에 쉽게 붉어지고, 수분을 금방 빼앗겨 속건조가 심해지는 악순환이 시작됩니다.
피부장벽을 지키는 올바른 스킨케어루틴
피부 건강의 첫걸음은 자극을 최소화하는 클렌징에서 시작됩니다. 저자극 약산성 클렌저를 사용해 부드럽게 세안하고, 토너를 화장솜에 묻혀 닦아내는 ‘닦토’ 습관보다는 손으로 흡수시키는 것이 좋습니다. 각질제거는 피부 타입에 따라 주기를 조절해야 합니다.
| 피부 타입 | 추천 클렌징 방법 | 적절한 각질제거 주기 |
|---|---|---|
| 지성 및 복합성 | 젤 타입의 약산성 클렌징폼 사용 후, T존 위주로 부드럽게 2차 세안 | 주 1~2회 |
| 건성 및 민감성 | 클렌징 밀크나 저자극 클렌징 로션으로 1차 세안 후 미온수로 충분히 헹굼 | 2주에 1회 또는 생략 |
깨져버린 유수분밸런스가 문제의 핵심
피부가 번들거리는 지성 피부는 유분이 많아서, 당기고 각질이 일어나는 건성 피부는 수분이 부족해서 트러블이 생긴다고 단순하게 생각하기 쉽습니다. 하지만 문제의 핵심은 ‘유수분밸런스’에 있습니다. 피부 속 수분은 부족한데 유분만 과도하게 분비되는 수부지(수분부족형지성) 타입이 대표적입니다. 피부가 속건조를 느끼면 부족한 수분을 보충하기 위해 오히려 피지를 더 많이 만들어내고, 이는 모공 막힘, 블랙헤드, 화이트헤드, 여드름 등 다양한 트러블의 원인이 됩니다.
속건조 해결을 위한 성분 백과사전
내 피부고민에 맞는 기초화장품을 선택하려면 전성분을 확인하는 습관이 중요합니다. 데이브리즈뷰티가 추천하는 성분들을 확인하고 당신의 인생템을 찾아보세요.
- 히알루론산: 자기 무게의 몇 백배에 달하는 수분을 끌어당겨 피부를 촉촉하게 유지해주는 대표적인 보습 성분입니다. 세럼이나 앰플, 수분크림에 주로 사용됩니다.
- 세라마이드: 피부장벽을 구성하는 주요 성분 중 하나로, 수분 증발을 막고 외부 유해 물질로부터 피부를 보호합니다. 재생크림이나 고보습 크림에서 찾아볼 수 있습니다.
- 병풀추출물 (시카): 피부 진정 및 손상 개선 효과가 뛰어나 민감성 피부나 트러블성 피부를 위한 진정, 시카 크림의 핵심 성분입니다.
- 콜라겐과 비타민C: 콜라겐은 피부 탄력을, 비타민C는 미백과 항산화에 도움을 주어 톤업 및 안티에이징 케어에 효과적입니다.
자외선차단제는 선택이 아닌 필수
많은 사람들이 자외선차단제를 여름철이나 야외 활동 시에만 사용하는 화장품으로 생각합니다. 하지만 자외선은 계절과 날씨에 상관없이 우리 피부에 영향을 미칩니다. 자외선은 기미, 주근깨, 잡티 같은 색소 침착은 물론, 피부 탄력 저하와 주름개선의 가장 큰 적입니다. 또한, 피부장벽을 약화시켜 트러블을 악화시키는 요인이 되기도 합니다. 매일 아침 스킨케어루틴 마지막 단계에서 선크림을 사용하는 것을 잊지 말아야 합니다.
내 피부에 딱 맞는 자외선차단제 찾기
자외선차단제는 크게 유기자차와 무기자차로 나뉩니다. 각각의 장단점을 파악하고 자신의 피부 타입과 생활 패턴에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
| 구분 | 유기자차 (유기적 자외선 차단제) | 무기자차 (무기적 자외선 차단제) |
|---|---|---|
| 원리 | 자외선을 흡수하여 열에너지로 변환 후 소멸 | 피부 표면에 물리적인 방어막을 형성해 자외선 반사 |
| 장점 | 백탁현상이 적고 발림성이 부드러움 | 피부 자극이 적어 민감성 피부에 적합 |
| 단점 | 눈시림 현상이 있을 수 있음 | 다소 뻑뻑하고 백탁현상이 있을 수 있음 |
이제 잦은 트러블의 진짜 원인을 알았으니, 올바른 홈케어 방법으로 꿀피부, 물광피부에 도전해 보세요. 데이브리즈뷰티는 여러분의 건강한 피부를 위한 코스메틱 솔루션을 제공하기 위해 항상 노력하겠습니다.