디자인 작업을 하다 보면 .ai 확장자를 가진 파일을 주고받는 경우가 많습니다. 그런데 어도비 일러스트레이터(Adobe Illustrator) 프로그램이 없다면 “ai 파일 안열림” 문제로 당황하기 쉽죠. 간단하게 내용만 확인하거나 JPG, PNG 파일로 변환하고 싶은데, 무거운 프로그램을 설치하기는 부담스럽고… 이런 답답한 상황, 다들 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 급하게 로고 파일이나 아이콘 파일을 확인해야 하는데 열리지 않으면 정말 난감합니다. 하지만 … Read more
열심히 다이어트를 하는데 체중 감량에 번번이 실패하시나요? 뱃살은 그대로인데 온갖 다이어트 방법을 시도하다 지쳐만 가시죠? 혹시 식단 조절과 운동에도 불구하고 빠지지 않는 살 때문에 정체기를 겪고 계신가요? 많은 분들이 비슷한 고민을 안고 있지만, 해답은 의외로 가까운 곳에 있을 수 있습니다. 최근 전문가들이 주목하는 ‘카무트 효소 다이어트’가 바로 그 해결책이 될 수 있습니다. 카무트 효소 다이어트 … Read more
공복 혈당을 확인하려고 아큐첵 혈당측정기를 들었는데, 화면이 켜지지 않아 당황한 적 있으신가요? 혹은 중요한 식후 2시간 혈당을 측정해야 하는데, 배터리 부족 표시가 깜빡여서 마음 졸인 경험은 없으신가요? 꾸준한 혈당 관리가 필수적인 당뇨인에게 자가혈당측정기는 단순한 기기가 아니라 일상을 함께하는 건강 파트너와도 같습니다. 그런데 갑자기 작동을 멈추면 계획에 차질이 생기는 것은 물론, 불안한 마음이 들기 마련입니다. 하지만 … Read more
혹시 의자에 앉기만 하면 자신도 모르게 다리를 꼬고 있지는 않으신가요? 혹은 유독 한쪽 신발 밑창만 더 빨리 닳는 것을 본 적이 있으신가요? 이러한 사소해 보이는 습관들이 사실은 우리 몸의 중심인 골반이 보내는 위험 신호일 수 있습니다. 원인을 알 수 없는 허리통증이나 어깨통증, 심지어는 만성적인 두통과 어지럼증에 시달리고 있다면, 그 모든 통증의 주범이 바로 틀어진 골반일 … Read more
생리 시작 며칠 전, 어김없이 찾아오는 가슴의 묵직함과 콕콕 쑤시는 통증. 브래지어만 스쳐도 찌릿한 느낌에 깜짝 놀라곤 하죠. 많은 여성들이 월경 주기가 다가올 때마다 겪는 이 증상 때문에 ‘혹시 내 몸에 무슨 문제라도 생긴 건 아닐까?’ 걱정하며, 아침에 마시는 커피 한 잔이 통증을 더 심하게 만드는 건 아닌지 의심하게 됩니다. 실제로 매달 겪는 고통이지만, 원인을 … Read more
매달 꼬박꼬박 내는 실비보험, 하지만 막상 병원에 다녀온 뒤 보험금을 청구하려고 하면 복잡한 서류와 과정 때문에 포기한 적 없으신가요? 혹은 ‘이 정도 소액은 괜찮겠지’ 하고 넘어갔다가 나중에 후회한 경험은요? 바로 그 귀찮음과 무지 때문에 우리가 돌려받아야 할 소중한 돈이 잠자고 있을지도 모릅니다. 내가 놓친 병원비, 누락된 보험금이 없는지 확인하고 간편하게 돌려받는 방법이 절실한 시점입니다. 실비보험 … Read more
주식 시장의 롤러코스터에 지치셨나요? 은행 예적금 이자는 만족스럽지 않고, 그렇다고 위험자산에 섣불리 투자하기는 두려운 마음, 다들 한 번쯤 느껴보셨을 겁니다. 특히나 요즘처럼 금리 변동성이 큰 시기에는 안정적이면서도 합리적인 수익률을 기대할 수 있는 투자처를 찾기가 더욱 어렵습니다. 이런 고민을 하는 분들을 위해, 오늘 포트폴리오의 든든한 허리가 되어줄 ‘금융채 5년물’에 대해 이야기해 보려고 합니다. 금융채 5년물, 당신의 … Read more
이사만루에서 열심히 모은 재화로 선수 영입했는데, 다음 날 가격이 폭락해서 속상했던 적 없으신가요? 혹은 큰맘 먹고 강화한 선수를 이적 시장에 올렸는데 아무도 사가지 않아 답답했던 경험, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다. 이처럼 많은 구단주님들이 이적 시장의 흐름을 제대로 파악하지 못해 손해를 보는 경우가 많습니다. 저는 여기서 딱 네 가지만 바꿨더니, 불필요한 다이아와 골드 소모 없이 … Read more
가을의 전설, 조선일보 춘천 마라톤! 붉게 물든 의암호를 달리다 문득 ‘그분’이 찾아오셨나요? ‘이제 그만 달려, 걸어’ 라며 달콤하게 속삭이는 내면의 목소리에 무너진 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다. 이제 막 마라톤에 입문한 런린이는 물론, 수차례 풀코스를 완주한 베테랑 러너에게도 어김없이 찾아오는 불청객, 바로 ‘포기하고 싶은 생각’입니다. 수많은 러너들이 참가 신청 후 몇 달간 열심히 훈련 계획을 … Read more
제주시청 근처에서 데이트하는데 매번 가던 곳만 가서 지겨우신가요? 맛집, 카페는 많지만 뭔가 특별한 경험을 하고 싶다는 생각이 드셨다면 주목해주세요. 젊음의 거리, 제주 대학로에서 남들 다 가는 밥집, 술집 말고 환상적인 뷰를 자랑하는 루프탑은 어떠세요? 평범한 하루를 특별하게 만들어 줄 제주시청 놀거리, 뷰가 좋은 루프탑 카페 및 바 3곳을 소개해 드립니다. 이 글 하나로 여러분의 데이트 … Read more
